Femail

Per què les ungles estan creixent

Un nou estudi ha revelat que la velocitat del creixement de les ungles dels dits i dels peus ha augmentat gairebé una quarta part durant els últims 70 anys.

Per què les teves ungles creixen un 25% més ràpid que els teus avis

Un nou estudi ha revelat que la velocitat del creixement de les ungles dels dits i dels peus ha augmentat gairebé una quarta part durant els últims 70 anys.

I la dieta moderna, rica en proteïnes de peix, carn, ous i aus de corral fàcilment disponibles, pot estar darrere de l'expansió.

Investigadors de la Universitat de Carolina del Nord van comparar els resultats amb un estudi sobre el creixement de les ungles publicat per la Universitat d'Oxford el 1938 i amb un altre estudi dels anys cinquanta.





Els resultats van revelar que les ungles grans dels peus creixen ara més de 2 mm al mes, en comparació amb els 1,65 mm dels anys trenta.

Fins a zero: una dieta rica en proteïnes ajudarà a mantenir Victoria Beckham

Fins a zero: una dieta rica en proteïnes ajudarà a mantenir les ungles de Victoria Beckham en forma



La taxa de creixement de les miniatures va ser de 3 mm al mes el 1938 i de 3,06 mm a l'estudi dels anys cinquanta.
Tanmateix, la miniatura mitjana ara creix 3,55 mm al mes, un augment de més de mig mil·límetre durant set dècades.

Durant el racionament de la postguerra, els aliments rics en proteïnes eren escassos. En canvi, les dietes consistien en aliments rics en carbohidrats com les patates i el pa.

Els científics van controlar 195 ungles i 188 ungles dels peus durant tres mesos i van publicar els resultats a la revista Journal Of The European Academy of Dermatology And Venereology la setmana passada.



gràfic d'ungles

Els resultats també van mostrar que les ungles de les mans creixen ara 3,47 mm cada mes, gairebé el doble de ràpid que les dels peus.

Les ungles dels més joves i dels homes creixen més ràpid. L'ungla del dit petit creix molt més lentament que altres ungles, a una velocitat de 3,08 mm cada mes. El dit mitjà té l'ungla de més ràpid creixement.

Investigadors de la Universitat de Carolina del Nord van dir: 'Un canvi ràpid
en el medi ambient, l'estil de vida i les condicions de salut, com ara la dieta, l'activitat física i la composició corporal, s'ha produït durant els darrers 30 anys.

'S'han informat tendències creixents en l'alçada d'adolescents i adults, el pes al néixer i la taxa de creixement.

'Els nostres resultats indiquen que també hi pot haver una tendència augmentada en la taxa de creixement de les ungles de les mans i dels peus'.

Les ungles tendeixen a créixer més ràpid a l'estiu. Els ambients freds i el tabaquisme són factors que poden frenar el creixement.

Teresa Smith, directora del servei de manicura mòbil nailsatwork.co.uk, va dir: 'La longitud de les ungles ha augmentat, la raó principal és que tenim una dieta molt més saludable i equilibrada. A més, les persones són més conscients de les necessitats nutricionals del seu cos.

'Crec que necessito tallar les ungles més als meus clients de mitjana edat. Això és més que probable que es redueix a les opcions d'estil de vida, ja que solen tenir una dieta més saludable i fer menys treball manual que pot danyar les ungles.

'El sol també ajuda a que les ungles creixin més ràpid, a causa de la vitamina D. I la gent tendeix a beure més aigua a l'estiu, que elimina les toxines i fa que el cos sigui més sa, de manera que les ungles creixen més fortes.

'L'Omega-3 també és bo per a l'estructura cel·lular, la qual cosa portaria a les ungles que tenen menys probabilitats de trencar-se, donant així la impressió que creixen més ràpid'.

La senyora Smith afirma que l'ús d'esmalt d'ungles fa que la gent sigui més conscient de les seves ungles, de manera que és menys probable que les utilitzin com a 'eines'.

'El vermell és especialment bo, ja que és un color d'advertència instintiu, de manera que els mossegadors d'ungles seran menys propensos a fer-se un mos', diu.

Les ungles poden ser un indicador del benestar general. Les ungles trencadisses poden ser causades per la manca de ferro, el mal funcionament de la tiroide, la mala circulació i la funció renal.

Les ungles grogues poden ser un signe de problemes amb el sistema de drenatge limfàtic o el fetge, o de diabetis.

Si les ungles es divideixen verticalment, els aliments rics en ferro i zinc haurien de reforçar-les.

Es triga deu mesos perquè creixi una ungla plena, mentre que les ungles triguen sis mesos. La taxa de creixement de les ungles també depèn de l'edat i condicions com la psoriasi.

Els científics també han descobert que la mida del cap dels nadons a Gran Bretanya ha crescut a un ritme més ràpid des de 1930.

Segons la revista acadèmica Intelligence, la circumferència mitjana del cap d'un nen d'un any va augmentar uns 1,5 cm entre 1930 i 1985.