Femail

Un home obès, de 27 anys, perd 140 lliures i troba l'amor després de ser comparat amb Peter Griffin de Family Guy.

El treballador de la botiga Daulton Allard, de 27 anys, de Nova Jersey, va lluitar amb el seu pes mentre creixia, després d'haver començat a menjar còmodament als cinc anys i va pujar a 348 lliures i una talla 4XL.

Un home obès ha perdut 140 lliures increïbles després de ser comparat amb el personatge amb sobrepès de Family Guy, Peter Griffin, i des de llavors ha trobat la seva primera xicota.

El treballador de la botiga Daulton Allard, de 27 anys, de Nova Jersey, va lluitar amb el seu pes mentre creixia, després d'haver començat a menjar còmode als cinc anys.

Malgrat un breu intent de fer dieta als 12 anys, Daulton va continuar acumulant quilos fins als 23 anys i va inclinar la balança a 348 lliures com a màxim, amb roba de talla 4XL.





Els companys de Daulton es burlarien d'ell i feien bromes, comparant-lo amb Peter Griffin del popular programa de televisió Family Guy.

El treballador de la botiga Daulton Allard, de 27 anys, de Nova Jersey, ha perdut 140 lliures increïbles després de ser comparat amb el personatge amb sobrepès de Family Guy Peter Griffin (a la foto anterior)

El treballador de la botiga Daulton Allard, de 27 anys, de Nova Jersey, ha perdut 140 lliures increïbles després de ser comparat amb el personatge amb sobrepès de Family Guy Peter Griffin (a la foto anterior)



Daulton va lluitar amb el seu pes mentre creixia, després d'haver començat a menjar còmodament als cinc anys, però ara és una ombra del seu antic jo.

Daulton va lluitar amb el seu pes mentre creixia, després d'haver començat a menjar còmodament als cinc anys, però ara és una ombra del seu antic jo.

Els acudits alegres aviat van començar a afectar l'autoestima de Daulton. Aleshores, el gener de 2017, Daulton va ser traslladat d'urgència a l'hospital després que comencés a experimentar un dolor al pit extrem. Daulton feia cinc anys que sentia aquest dolor, però amb el temps es va tornar més insuportable.

Tot i que el dolor mai es va diagnosticar, Daulton sabia que era la manera del seu cos de dir que alguna cosa havia de canviar.



Immediatament va eliminar els carbohidrats i va perdre 10 lliures en el seu primer mes de dieta. Aleshores, Daulton va adoptar una dieta baixa en carbohidrats i baixa en greixos, centrant-se en menjar amanides amb pit de pollastre i sense apòsit, satisfer els seus desitjos de dolços amb refrescs dietètics ocasionals.

Després d'un parell de setmanes, Daulton també va començar a incorporar exercici, començant amb una rutina completa d'aixecament de peses del cos superior i inferior cinc vegades per setmana.

Daulton

Els companys de Daulton es burlarien d'ell i feien bromes, comparant-lo amb Peter Griffin del popular programa de televisió Family Guy (dreta)

En aquella etapa, Daulton no tenia l'energia per fer entrenaments cardiovasculars, però gràcies a nou mesos de treball dur, ara pesa 198 lliures i fa servir una talla L de roba.

No ha experimentat dolor al pit des que va començar la seva dieta i la seva salut mental ha millorat molt.

Daulton va dir que està agraït per la seva millora en l'ètica laboral, les amistats i les relacions.

“Sóc addicte al menjar des dels cinc anys. Vaig sentir que no era qui volia ser pel meu pes', va admetre Daulton.

El gener de 2017, Daulton va ser traslladat d'urgència a l'hospital després que comencés a experimentar un dolor al pit extrem. Daulton feia cinc anys que sentia aquest dolor, però amb el temps es va fer més insuportable i el va estimular a prendre mesures (a la foto ara)

El gener de 2017, Daulton va ser traslladat d'urgència a l'hospital després que comencés a experimentar un dolor al pit extrem. Daulton feia cinc anys que sentia aquest dolor, però amb el temps es va fer més insuportable i el va estimular a prendre mesures (a la foto ara)

Ara, Daulton està orgullós de mostrar el seu físic musculós, que diu que atrau molts compliments

Ara, Daulton està orgullós de mostrar el seu físic musculós, que diu que atrau molts compliments

'Vaig intentar perdre pes quan tenia 12 anys, però em vaig rendir ràpidament. Vaig tornar a intentar-ho als 19 anys i finalment als 23 vaig decidir que res m'aturaria.

'Alguns dels meus millors amics feien broma, i crec que no volien dir res amb això, dient: 'Pots descansar el teu teclat a la panxa com a Family Guy?'

'Aquest tipus de preguntes em van deixar una sensació depriment, i crec que va ser la constatació que no era qui volia ser.

'El gener del 2017 vaig anar a l'hospital perquè tenia por d'un dolor al pit que tenia. Vaig estar deprimit durant un mes i després vaig decidir que faria un canvi i res no em podia aturar.

El dolor al pit de Daulton no es va diagnosticar oficialment, amb una prova d'esforç ECG que no va retornar res concret.

Daulton

El dolor al pit de Daulton no es va diagnosticar oficialment, amb una prova d'estrès ECG que no va retornar res concret, però està molt més feliç i saludable després de perdre més d'un terç del seu pes corporal.

Però era la trucada d'atenció que necessitava, i Daulton va perdre 10 lliures en un mes després de simplement eliminar els carbohidrats.

'Això em va permetre esforçar-me més, ja que sabia que es tractava principalment de la pèrdua de pes d'aigua', va explicar.

'Vaig fer una dieta baixa en carbohidrats i greixos, només menjant amanides amb pit de pollastre i sense apòsit. Jo diria que els dolços eren el meu desig més gran. Vaig intentar ignorar aquests desitjos i vaig fer servir refrescs dietètics per ajudar-me amb un reemplaçament mental.

'Després d'un mes sense carbohidrats, vaig llançar una rutina completa d'aixecament de peses del cos superior i inferior que vaig completar cinc dies a la setmana. Aquesta rutina es va centrar en la sobrecàrrega progressiva. No vaig fer cardio perquè la meva energia ja era tan baixa.'

Daulton va dir que la seva vida ha canviat completament per a millor des que va revisar la seva dieta i el seu règim d'exercici i va perdre pes (a la foto ara)

Daulton va dir que la seva vida ha canviat completament per a millor des que va revisar la seva dieta i el seu règim d'exercici i va perdre pes (a la foto ara)

Anteriorment, Daulton consumia unes 5.000 calories al dia. S'afartava d'aliments com ara un entrepà d'esmorzar amb carn doble, cafè amb un bunyol, un entrepà abundant amb patates fregides, pizza i ales de búfal.

Ara, consumeix unes 2.300 calories. Els àpats típics d'un dia poden incloure una truita de clara d'ou amb espinacs o farina de civada per esmorzar, un embolcall de pollastre per dinar i pit de pollastre amb patates i verdures per sopar. Daulton manté els seus entrenaments d'aixecament de peses, però ara també fa cardio tres vegades per setmana.

'La meva vida ha canviat completament: des de les relacions amb els altres fins a les relacions amb el menjar. La meva ètica laboral va canviar perquè sento que el meu estat mental és molt més clar i puc centrar-me millor', va dir Daulton.

Daulton va dir que està agraït per la seva millora en l'ètica laboral, les amistats i les relacions des que va perdre pes (a la foto amb un sopar saludable)

Daulton va dir que està agraït per la seva ètica laboral millorada, les seves amistats i les seves relacions des que va perdre pes (a la foto amb un sopar saludable)

'El més difícil va ser seguir una dieta durant els esdeveniments socials. Només demanaria una amanida senzilla a qualsevol restaurant i explicaria als meus amics o familiars que no volia trencar la meva dieta. Normalment eren comprensius.

'Rebo molts compliments i al principi, moltes mandíbules caigudes de gent que em coneixia des d'abans de la pèrdua de pes.

'No vaig sortir abans de la meva pèrdua de pes perquè la meva autoestima era massa baixa, però ara tinc una gran xicota, així que estic molt feliç.

'M'agraden tots els elogis perquè he treballat per això, però diré que el que més m'agrada escoltar ara és que semblo algú que sempre ha treballat.

'Si vols baixar de pes, investiga per tu mateix sobre diferents dietes i troba-ne una que et funcioni, ja que cadascú és diferent. El consell més important que puc donar és crear un pla i seguir-lo. No cedeixis ni renuncis, però revisa el pla si no s'aconsegueix resultats.'