Femail

Les cinc preguntes que us diuen si val la pena perdonar a una parella que fa trampes (i un pla de recuperació de cinc passos si la resposta és sí!)

L'expert en relacions, Tracey Cox, revela si val la pena perdonar a una parella un cop hagin enganyat i què pots fer per millorar la relació després.

Les cinc preguntes que us diuen si val la pena perdonar a una parella que fa trampes (i un pla de recuperació de cinc passos si la resposta és sí!)

20

Veure
comentaris

Com que un altre matrimoni de celebritats sembla haver mossegat la pols amb Blurred Lines Robin Thicke i la seva dona Paula Patton anunciant la seva separació després de vint anys, la qüestió de com recuperar-se d'una aventura sembla cada cop més encertada.





Tot i que no està clar quina va ser la causa real de la separació de la parella, hi ha hagut molts rumors d'indescrecions per part de Robin i poques coses es comparen amb el dolor de la traïció.

Quan estimes algú, sents com si estiguessis en una bombolla agradable, segura i amb infusió d'amor que ningú pot penetrar.



Tracey Cox revela quan s'ha de perdonar a una parella que enganya

Tracey Cox revela quan s'ha de perdonar a una parella que enganya

Aleshores, de la nit al dia, amb una confessió o un descobriment, esclata aquella bombolla. I el noi ho fa esclatar amb un cop.

Algunes parelles sobreviuen a la infidelitat, però només si tots dos penseu sincerament que la relació val la pena i la persona culpable està preparada per fer tot el que calgui per recuperar la vostra confiança i amor.



Això us ajudarà a decidir i us guiarà a través del procés de recuperació.

PRIMER PAS: Valen la pena una altra oportunitat?

Alguns socis tramposos no mereixen ser perdonats.

Fes-te aquestes cinc preguntes crucials.

Han enganyat a altres persones en el passat?

Si algú ha desenvolupat un patró d'enganyar una i altra vegada, ho continuarà fent una altra vegada (i una altra vegada) fins que algú -esperem que tu- l'aboca brutalment i s'adona que no se'n pot sortir. No hi ha segones oportunitats en aquest cas. Sempre.

Per què ho van fer?

Un incident puntual amb motius aparentment genuïns per explicar-ho és molt més fàcil de perdonar que no pas els errors repetits o una aventura a llarg termini.

Quan es tracta d'enganyar, un incident puntual és molt més fàcil de perdonar que les faltes repetides o una aventura a llarg termini.

Quan es tracta d'enganyar, un incident puntual és molt més fàcil de perdonar que les faltes repetides o una aventura a llarg termini.

Posa't a la seva pell: si fossis ells, sentint com ho feien ells, en la situació en què es trobaven, què faries? Ho pots entendre?

Què creus que faran si es troben en la mateixa situació en el futur?

Quines garanties et poden donar que no torni a passar?

Com era la teva relació quan va passar?

És molt més probable que perdoneu (si no ho oblideu) si sou conscients que la vostra parella no era feliç, la relació no era genial i sospitàveu.

Si creieu que estau feliçment feliç i no vau notar ni un sol signe que alguna cosa no anava malament, és molt difícil tornar a confiar.

Si no hi havia pistes la darrera vegada, com sabràs si torna a passar?

Es penedeixen del que han fet?

Haurien de sentir-se encara més miserables pel dolor que els provoca que no pas tu.

DOS PAS: Doneu-vos espai els uns als altres

La teva primera reacció serà voler aferrar-te a ell i no deixar-lo perdre de vista.

No ho facis.

Hi ha dues coses que has d'establir en aquest punt: que et refereixes als negocis i el seu comportament no és acceptable i que tens dignitat.

Si viviu junts, feu que es mudi durant uns dies. Necessites aquest temps per ordenar lògicament les teves emocions.
Si no viviu junts, digueu que no els voleu veure durant un temps. Comenceu un diari de totes les vostres emocions i les vostres preguntes i feu-lo servir per fer una llista de preguntes a les quals necessiteu respostes al final del temps separat.

TERCERA PAS: Trobar-se

Aquesta no és una sessió de petons i maquillatge. Aquesta és una reunió per decidir si n'hi ha prou per estalviar.

Aviseu a la vostra parella que encara teniu moltes preguntes que necessiteu respondre. Si no estan preparats per respondre-les, oblideu-ho. Si ho són, comença a preguntar.

Això serà increïblement dolorós, però és essencial que obtingueu respostes honestes al que necessiteu saber.

Armat amb respostes, et sents raonablement segur que tots dos aconseguiran i que encara n'hi ha prou per treballar?

Ara és el moment de tornar a entrar o començar a veure's regularment de nou.

La Tracey diu això si ho fes

La Tracey diu que si no us heu adonat que res anava malament, pot ser desesperadament difícil tornar a confiar.

QUATRE PAS: Construeix una nova relació

La teva antiga relació, la danyada, ha mort. Ara heu de construir-ne un de nou.

Sí, això és trist, però també és emocionant. Simplement pensa! Pot ser que acabi encara millor que el primer en molts aspectes!

El que faltarà, però, és la innocència i la confiança.

L'objectiu és substituir-ho per altres qualitats, com ara 'Som supervivents, fins i tot això no ens va trencar'.

Et sentiràs insegur i et sentiràs enfadat. Barallareu per això, una i altra vegada, per començar. Això és normal.

Per superar-ho, cal establir unes regles per a la nova relació. Aquestes són específiques per a vosaltres dos, però és possible que vulgueu pensar en coses com dir-vos-vos on sou tot el temps, registrar-vos en períodes que us poden ser difícils d'afrontar, enviar molts textos tranquil·litzadors.

Tracey diu que és possible seguir endavant i construir una relació més forta després de fer trampes

Tracey diu que és possible seguir endavant i construir una relació més forta després de fer trampes

CINQUÈ PAS: Estigueu preparats per canviar

Tot l'anterior té cura de tu, la part perjudicada.

Però per molt que s'hagi de tenir cura de tu, és injust descomptar les necessitats de la teva parella.
La teva parella t'ha fet trampes per una raó.

Què van obtenir d'aquesta nova persona que no van poder obtenir de tu?

Qui eren amb la persona nova?

Quan les parelles porten molt de temps juntes, és difícil reinventar-se i aconseguir que la teva parella et vegi com algú 'nou'.

Hi havia parts d'ells mateixos que se sentien satisfets amb l'altra persona que no estan satisfets amb tu? Que són ells?

Exploreu maneres d'ajudar-lo a fer-ho amb vosaltres.

Una última pregunta que em pregunten tot el temps: quan em sentiré millor i el dolor desapareixerà?

La resposta és aquesta: el temps cura les ferides que es poden curar.

En sis mesos, hauríeu de sentir-vos millor la major part del temps; un any després, la confiança hauria de tornar a desenvolupar-se.

Si no és així, és hora d'avançar, en solitari.

El llibre de Tracey 'Relacions calentes: com tenir-ne una' parla més sobre com recuperar-se d'una aventura.

Per obtenir més consells sobre relacions, visiteu el lloc web de Tracey www.traceycox.com

Més informació al bloc de Tracey's Mail Online aquí