Femail

Els experts australians revelen problemes comuns de les ungles i què diuen sobre la vostra salut

Els experts australians d'ungles han parlat sobre alguns dels problemes de les ungles més comuns i han revelat què diuen sobre l'estat de la teva salut.

Dos dels principals experts d'ungles d'Austràlia han parlat sobre alguns dels problemes de les ungles més comuns i han revelat què diuen sobre l'estat de la teva salut.

La doctora Samantha Eisman, dermatòloga consultora de Dermatologia Sinclair i la professional de bellesa Tracey Winder de Mavala va explicar com identificar i tractar problemes comuns com ara crestes, taques blanques i separació de la placa de l'ungla.

Alguns es poden solucionar amb un simple canvi de dieta, mentre que altres suggereixen problemes de salut subjacents que necessiten atenció urgent.





L'estrella de les ungles, una superfície irregular o picada es pot relacionar amb una varietat de factors, com ara la dieta, trastorns de la pell i, en alguns casos, malalties (ungles amb cresta a la imatge)

L'estrella de les ungles, una superfície irregular o picada es pot relacionar amb una varietat de factors, com ara la dieta, trastorns de la pell i, en alguns casos, malalties (ungles amb cresta a la imatge)

1. Cresta de les ungles



La cresta de les ungles o una superfície irregular o picada es pot relacionar amb la dieta, els trastorns de la pell i les malalties.

'Les crestes sovint indiquen una manca de sofre mineral a la vostra dieta. El sofre mineral està fàcilment disponible en aliments rics en proteïnes com la carn, les aus de corral, els ous i la llet', va dir Winder.

'Si sou vegà, podeu obtenir la vostra ingesta de sofre mineral a través d'all, ceba, col, cogombres, cols de Brussel·les, naps, fruits secs, col, enciam, algues i gerds.



'Amb les erosions de les ungles, les principals causes darrere d'això són la psoriasi, l'èczema, l'alopècia o els traumatismes'.

2. Ungles seques, trencades i trencadisses

Si les ungles es trenquen fàcilment, s'estellen o no tenen brillantor, és probable que la culpa sigui la teva dieta.

'Les deficiències dietètiques no només impedeixen que les ungles creixin amb normalitat, sinó que també poden causar debilitat i fragilitat', va dir la senyora Winder.

'Aquest trastorn de les ungles també es pot relacionar amb fatiga i malalties (com problemes metabòlics, anèmia o trastorns endocrins).

'Fins i tot prendre determinats medicaments pot causar trauma a les ungles. La nostra salut de les ungles també es deteriora a mesura que envellim, així que cal tenir en compte a mesura que passen els anys'.

Les vitamines A, B, C, D i E són les més importants per a les ungles sanes, així que assegureu-vos que la vostra dieta cobreixi tot l'espectre dels grups d'aliments.

Els minerals com el calci, el iode, el ferro i el magnesi també són essencials.

Si l'aire queda atrapat entre el teixit de les ungles i les ungles estan danyades d'alguna manera, això pot aparèixer com a petits punts blancs o fins i tot línies (a la foto les ungles amb taques blanques)

Si l'aire queda atrapat entre el teixit de les ungles i les ungles estan danyades d'alguna manera, això pot aparèixer com a petits punts blancs o fins i tot línies (a la foto les ungles amb taques blanques)

3. Taques blanques

Les marques blanques a l'ungla solen ser el resultat d'una lesió o un trauma i normalment no són un problema de salut.

Aquesta condició és causada per petites bombolles d'aire que s'han quedat atrapades entre les capes de teixit de les ungles.

Si les ungles es fan malbé, això pot presentar-se com a taques o línies blanques.

Aquests contusions de les ungles, que també es coneixen com a leuconíquia, no són motiu de preocupació, ja que solen créixer sols, tot i que això pot trigar fins a quatre mesos.

Quins passos senzills pots seguir per cuidar les teves ungles?

* Practicar una bona higiene personal.

* Utilitzeu guants de protecció per a treballs humits com rentar els plats.

* Eviteu productes químics durs com ara sabons i detergents forts i eviteu o limiteu la manipulació de productes químics com ara tints per al cabell.

* Tingueu cura amb l'ús d'esmalt d'ungles.

* No netegeu sota les ungles amb massa freqüència o massa agressiva. Quan us feu una manicura a casa, no feu retrocedir les cutícules.

* Retirar les ungles artificials amb cura i segons les instruccions del fabricant.

* Hidrata les teves mans amb freqüència, sobretot després de rentar-les. Recordeu també fregar la crema hidratant sobre les ungles i les cutícules.

* Tracteu qualsevol signe d'èczema a les mans ràpidament.

* No fumeu.

Font: Canal millor salut

Anunci

4. Ungles pelades suaus

Les ungles suaus que es dobleguen fàcilment, es pelen o es trenquen poden ser causades per l'exposició a determinats productes químics o per un estil de vida poc saludable.

La senyora Winder va dir que la causa més comuna de les ungles toves és l'ús prolongat de detergents o dissolvents, i les deficiències nutricionals, en particular, el silici.

Les ungles toves també poden ser causades per medicaments amb recepta o per falta de son, exercici i una mala alimentació.

Per evitar aquest problema, assegureu-vos que la vostra dieta sigui rica en silici, un mineral semblat al 'ciment cel·lular', ja que ajuda a les ungles a créixer més ràpid i a ser més resistents.

Les ungles de cullera (koiloníquia) són ungles que tenen l'aparença de ser

Les ungles de cullera (koiloníquia) són ungles que tenen l'aspecte d'estar 'descobertes' o tenen una forma còncava (les ungles de cullera a la imatge)

5. Cullerar les ungles

Les ungles de cullera (koiloníquia) són ungles suaus que semblen extretes. Aquesta forma de les ungles es veu amb més freqüència en nens petits, ja que les ungles són suaus i primes.

En adults, si l'ungla té una forma còncava, això pot indicar un trastorn mèdic, específicament anèmia per deficiència de ferro, va dir el doctor Eisman. Cos + ànima.

Afegeix que el problema de les ungles pot ser causat per altres condicions com el trauma de gran altitud.

La separació de la placa de l'ungla (onicòlisi) es descriu millor com a

La separació de la placa de l'ungla (onicòlisi) es descriu millor com el 'desenganxament o separació de la placa de l'ungla del llit de l'ungla (separació de la placa de l'ungla a la imatge)

6. Separació de la placa de l'ungla

El doctor Eisman va explicar que la separació de la placa de l'ungla (onicolisi) sol començar a la vora de l'ungla i avança cap a la cutícula.

L'ungla desprendida apareix de color blanc-groc perquè l'aire ha quedat atrapat a la capa entre la placa de l'ungla i el propi llit ungueal.

Va dir que l'onicòlisi sovint és causada per afeccions de la pell com la psoriasi, l'èczema o la infecció per fongs de les ungles.

També pot ser causada per medicaments com ara antibiòtics de tetraciclina, llum solar, problemes de tiroides.

El problema també pot sorgir quan es treuen les ungles de gel sense l'ús de productes químics adequats per al saló.

Quan s'ha de veure un metge?

Si observeu canvis en la qualitat de les ungles (o de les ungles dels peus), com ara un aprimament, esquerdes o diferències en la forma o el color, i sobretot si hi ha dolor o sagnat sense una causa coneguda, és millor els va revisar, ja sigui per un dermatòleg o un podòleg.

Segons Medical News Today, els canvis a les ungles no solen ser els primers signes d'un problema de salut subjacent, 'però un dels molts símptomes, de manera que la gent hauria de prestar atenció a tots els senyals del seu cos en lloc de només a les ungles'.

Font: Health IQ

Anunci

7. Síndrome de l'ungla groga

La síndrome de les ungles grogues és un trastorn poc freqüent que afecta les ungles de les mans i dels peus.

D'acord amb Línia de salut , les persones que desenvolupen aquesta condició també tenen problemes respiratoris i del sistema limfàtic amb inflor a les parts inferiors del seu cos.

El doctor Eisman va dir que aquesta síndrome es pot veure com un creixement lent de l'ungla, una curvatura excessiva de l'ungla i una absència de separació de la cutícula i la placa de l'ungla.

Afegeix que la placa de l'ungla no sempre és groga, però pot anar des del groc pàl·lid fins al taronja.

'En un principi, es poden veure afectades diverses ungles, però finalment, les vint ungles es veuran afectades', va dir.

8. Engrossiment de les ungles

L'engrossiment de les ungles o onicogrifosi és una afecció de les ungles que afecta normalment a les persones grans.

Sol presentar-se com un engrossiment i enduriment de la placa de l'ungla, amb l'ungla grossa del peu, generalment en forma de banya de moltó.

'S'associa amb trauma, calçat mal ajustat, negligència, circulació perifèrica deteriorada com la malaltia vascular perifèrica i danys nerviosos', va dir el doctor Eisman.

Hi ha ocasions en què la condició pot ser un signe de psoriasi.